三寒四温

おはようございます。

3月も早や一週間が経ちました。

春の訪れを告げるかのように、少しずつ暖かい陽気となってきましたね。

暖かい日が何日か続いた後はまた寒くなる…

正に三寒四温の季節。

気温の変動が目まぐるしく、体調を崩しやすいこの時期。

睡眠と食事を十分にとり、日常生活に支障をきたすことのないよう心掛けたいものですね。

季節の変わり目、くれぐれもご自愛くださいませ。

自戒を込めて！